Мини фитнес

Конечно же помогает 

Если очень долго ходить, то поможет конечно же=)
хотя любое движение намного лучше сидения на 5й точке))

просто ходьба с правильным питанием очень даже помогает, я именно так после родов приводила себя в порядок

Я после родов набрала 15 кг, месяц кормила, потом молоко пропало. Решила, что пора худеть! Я с коляской гоняла как сумасшедшая! Нагружала ее тяжелыми сумками и шла с рынка (хотя есть машина), нашла себе маршрут с длинным высоким подъемом и ходила по нескольку раз. Купила себе очень хороший корсет и в нем наяривала. Домой приходила, потом обливалась, но бодрая и счастливая. Родила я в феврале, а уже к июню 10 кг скинула. Конечно контролировала питание, как могла. Итог: корсет как не странно сформировал мне симпатичный изгиб на талии, которого отродясь не было, вес сброшен, все довольны.

лучше конечно увеличить скорость ходьбы, результат будет быстрее

в любом случае при дефиците калорий ходьба помогает сделать его еще больше. продолжайте в том же духе, в любом случае будете становиться стройнее