Убийственное утро

А я с Джил всего 7 минут выдержала, потом свалилась и полдня в отходняке была, чуть сердце не выскочило... Теперь вот на йогу и славянскую гимнастику перешла, там полегче немного)

Юлия добрый день, давайте подружится. я тоже начну уже сегодня тренироватся с Джилиан. будем поддерживат друг друга

Конечно будет легче. Через недельку другую. Станете более выносливой и стройной!

У Джилиан всегда так. Самое обидное, что только к одному уровню сложности привыкнешь, когда все получается и относительно легко, как батс, и пошла новая нагрузка, и опять начинаешь помирать на первых этапах)))))

Удачи вам! Я неделю назад закончила этот курс)) Первый день помню прошла только один круг, на второй сил просто не было. А потом легче стало и даже второй уровень не таким уж и сложным показался))

Оксана,  Как результат? Заметно?

Niso Znerk,  Вы по этой же программе будете заниматься?

Юлия,  под слоем жира, наверное, уже кубики образовались)))) Вес уходит, а контрольный замер объемов будет через 10 дней.

Юлия,  «стройная фигура за 30 дней», сложновато для меня пока, но сегодня до конца потерпела, не мухлевала

Я прошла все 6 недель этого курса. Не могу сказать,что прям для всех мышц польза, но объёмы живота действительно уходят. И еще надоедает одна и таже тренькав каждый день 3 недели 

Сегодня второй день. Показалось полегче, только мышцы в ногах болят. Эта тренировка намного легче 30 дней стройного тела. Я там до 3-го уровня так и не дошла. В том году недели 2-е мучила 1-й уровень, потом кое-как перешла на 2-й и всё. На том дело и кончилось. Правда тут ещё сыграла лень - увидела результаты, причем не плохие (и в фигуре, и в весе) и всё, расслабилась. Теперь вот всё снова.