вот так обстоят у меня сегодня дела
![Ай-яй-яй!](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/bq.gif)
нутриенты
более-менее подтянула, а вот с кбжу пролетела
![Печально](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ac.gif)
хотя до этого
был как раз перебор с белками и жирами, сегодня я уж точно все
уравновесила
![Широкая улыбка](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/icon_biggrin.gif)
да и
калорийность почему-то до сих пор не краснеет, оставаясь оранжевой,
щадя меня от самобичевания
+ после вчерашнего арбуза на ужин на весах утром + 500 гр
![Плачу](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ak.gif)
Прикреплен дневник питания