Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бородинский особый |
107
|
235.4 | 7 | 1.1 | 48.2 |
Сметана 15% жирности |
120
|
194.4 | 3.1 | 18 | 4.3 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 429.8 | 10.1 | 19.1 | 52.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семечки очищ |
30
|
198 | 7.8 | 19.5 | 1.8 |
Мороженое в рожке мкс |
60
|
174 | 2.7 | 9.2 | 19.9 |
Итого | 90 | 372 | 10.5 | 28.7 | 21.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе курицы в духовке |
188
|
319.6 | 49.8 | 9 | 0.2 |
Омлет |
244
|
193.2 | 13.4 | 11.2 | 9 |
Итого | 432 | 512.8 | 63.2 | 20.2 | 9.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
270
|
126.9 | 1.1 | 1.1 | 26.5 |
Итого | 270 | 126.9 | 1.1 | 1.1 | 26.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1020
|
275.4 | 7.1 | 1 | 59.2 |
Итого | 1020 | 275.4 | 7.1 | 1 | 59.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Берокка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тайм ф 4 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2503 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4545 | 1716.9 | 92 | 70.2 | 169.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
бЕлки они такие... оранжевые ))) и доверять им не стоит )))