Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
соте из баклажанов |
300
|
87.6 | 3.6 | 2.4 | 13.2 |
Гречиха, зерно цельное необработанное |
30
|
88.8 | 3.2 | 1 | 16.8 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
30
|
72.9 | 2.5 | 0.3 | 15 |
солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 361 | 249.3 | 9.3 | 3.7 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград, мускатный |
170
|
96.9 | 1.4 | 0.8 | 17.1 |
Итого | 171 | 96.9 | 1.4 | 0.8 | 17.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
500
|
155 | 15 | 0.3 | 20 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
30
|
72.9 | 2.5 | 0.3 | 15 |
Итого | 530 | 227.9 | 17.5 | 0.6 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Итого | 1500 | 141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень тушеная с капустой и кашей |
250
|
241.8 | 22 | 4.8 | 27.5 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
30
|
79.5 | 4 | 1.3 | 10.8 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 383 | 345.3 | 27.1 | 6.2 | 42.1 |
Итого за день | 2945 | 1060.4 | 56.5 | 12.4 | 177.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |