Куриная грудка (филе) (Варка) | 300 г |
Орех грецкий | 40 г |
Сыр, пармезан, тертый | 20 г |
Помидоры (томаты), парниковые | 75 г |
Сметана 15,0% жирности | 20 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 178.6 кКал | 10.61% | |
Белки | 20.4 г | 26.84% | |
Жиры | 9.6 г | 17.14% | |
Углеводы | 2.6 г | 1.19% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
Вода | 66.8 г | 2.94% |