Айдана Коптилеуова
07.06.2015 18:25
Proshu soveta, devochki, otzovites`!
Vsem privet! Pomogite sovetom devochki! veshu 52 kg, + - 200 gr.
uje 4 goda mechtau o 48 kg rost 160. ostalos' chut'-chut', i nemogu
nikak dostich celi. jestkoi diety bous' sorvat'sya, da i nadoelo
uje, hudeu s 2011 goda, nachala s 75 kg, kogda synu 2 godika bylo.
figura vrode norm, krome lyajek i ruk.
chto delat'?
chto delat'?
1
6
Ирина Смирнова
07.06.2015 19:23
Так Вы сейчас на диете или правильном питании?
Айдана Коптилеуова
08.06.2015 07:09
Ирина
Смирнова, na pravil'nom pitanii, po krainei mere staraus'
derjat'sya)
Айдана Коптилеуова
08.06.2015 07:09
Елена
Ефремова, spasibo)
Эльвира Батракова
08.06.2015 07:14
Айдана, как я поняла, тренировок нет никаких? Без спорта результата
не добьетесь.
Лучшие рационы
2024-10-04
Калорийность: 1234 кКал
2024-10-03
Калорийность: 1268 кКал
2024-10-03
Калорийность: 1356 кКал
Новые рецепты
Котлеты рыбные жареные
130
11.8
3.7
11.6
12
Омлет в пакете
108
7.2
7.5
2.7
9
Вафли с бананом и творогом на рисовой муке без сахара
250.3
15.8
6
31.4
7
Интересные блоги
