База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коктейль
АЕвит
Блины сыворотка
Пончики творожные
Плов с морковью
Пончики мои
Мой сырок
Плов с кальмарами
Йогурт натуральный
Хлорофилл
Голубцы из пекинской капусты
Плов овощной
Шампиньоны с сыром
Медальоны с сыром и перцем
Оладьи нутовые
Капуста "Провансаль"
Овощи в микроволновке
Блинчики с пылу с жару
Суп гороховый
Куриное филе жареное
Шоколадное масло
Суп капустный
Рафаэлло
Запеканка с цукатами
Суп с кальмаром
Мой плов
Центрум
Соевая вермишель
Картофельная запеканка
Белковый хлеб
Запеканка из капусты
Фасоль отварная
Кабачок с курицей
Салат щетка свекла-морковь
Каша овсяная с фасолью
Замороженная стручковая фасоль
Тушеная капуста с курицей и кабачком
Запеканка
Хлеб зерновой экстра
Икра минтая
Солнце
Хлеб ржаной с тмином мой
Яблочная шарлотка
Салат из кабачка орурца и капусты
Икра трески
Хлеб ржаной кефирный жидкий
Торт "Птичье молоко"
Каша пшенная с тыквой
Творожный пудинг
Желе с какао
Коврижка "Ноченька"
Салат из кабачков и огурца
Кукуруза вареная
Хлебцы "Полоцкие"
Кокосовая стружка
http://health-diet.ru/people/user/mzr4/#/SportDiary//
Картофель с курицей, морковью, кабачком
Кабачки тушеные
Мороженое "Люкс"
Картошка запеченная с чесноком
Картофель отварной в кожуре (мытый)
Свекла запеченная
Сыр Эдамский
Пельмени "Бабушка Аня"
Капустные оладьи
Конфеты «Shokovita» нуга с кокосовой стружкой
Куриное филе "По-французски"
Хлеб "Белковый"
Балык из курицы
Какао "Коммунарка" 99,98%
Макароны "Твердый сорт"
Сырники
Сырники мои
Хлеб "Старажытны" 300 гр.
Творог "Мягкий" 11%
Кефир "Савушкин" 1,5%
Творог "Хуторок" 1%
Конфеты "Молочные"
Нектарин
Вафли "Мяфли" 7 гр.
Мороженное "Солетто" фисташки
Мороженое "Топ" ваф. стакан
Торт "Космос" сметана-лимон
Колбаса "Краковская"
мороженое "Гоша" шоколадный пломбир
Салат (пом, огурец, пекин, сельд, редис, зелень, ол. масло
Бурый рис вареный
Желе "Лидкон"
Вермишелька моя
Творожное суфле
Семга слабосоленая
Сметана 12%
Филе куриное отварное
Чечевица
Мультимакс
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
175
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
111
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Новые рецепты
Рикоттники сырники из рикотты
Автор
Елена
219
12.1
10.8
18.3
4
0
0
Куриные оладьи с сыром
Автор
Натали
285.8
19.5
20.5
6
6
1
4
Блины конжаку с сырным салатом
Автор
InnaLandina
296.8
11.2
26.6
4
0
2
0