За всё моё время детального изучения этой проблемы, я перепробовала
массу всего. Разве что на диета не сидела, заранее зная, что
портить здоровье и набирать лишние и без того кг мне не
хочется.
Миллиарды просмотренных роликов на ютьюбе формировали стадии
прихода к тому, что я думаю по этому поводу сейчас.
Сейчас я снова вернулась к методу подсчёта калорий, нестрогое пп
(не ограничивать себя в каком-либо любимом продукте), снова
захотелось весы, чтобы всё взвешивать и считать и тд. Это что
касается еды. И это при том, что меня очень бесят люди,
которые считают каждую калорию и живут в страхе превысить минимум
на один кусочек Запретного. Не знаю, может это снова поменяется, но
я снова начинаю считать калории.
Если честно, то очень не хочется снова этим париться. Где сколько я
чего съела. Но попробую. Интересно, что же из этого выйдет.