Polina M
22.09.2015 13:49

Похудеть как цель

За всё моё время детального изучения этой проблемы, я перепробовала массу всего. Разве что на диета не сидела, заранее зная, что портить здоровье и набирать лишние и без того кг мне не хочется. 
Миллиарды просмотренных роликов на ютьюбе формировали стадии прихода к тому, что я думаю по этому поводу сейчас. 
Сейчас я снова вернулась к методу подсчёта калорий, нестрогое пп (не ограничивать себя в каком-либо любимом продукте), снова захотелось весы, чтобы всё взвешивать и считать и тд. Это что касается еды. И  это при том, что меня очень бесят люди, которые считают каждую калорию и живут в страхе превысить минимум на один кусочек Запретного. Не знаю, может это снова поменяется, но я снова начинаю считать калории. 
Если честно, то очень не хочется снова этим париться. Где сколько я чего съела. Но попробую. Интересно, что же из этого выйдет.

 4 
 4
Ирина 22.09.2015 14:12
Отношение к калориям зависит от самого себя. Честное слово. я тоже над калориями не трясусь. Считаю. Взвешиваю. Но без фанатизма. А результаты есть. за 2 месяца с небольшим 6 кг потеряла. При этом существенных ограничений и отказов нет. Просто держу коридор и стараюсь контролировать соотношение БЖУ. Это не напрягает. Удачи!!! 
Polina M 22.09.2015 14:15
Ирина Петрова, Вы всё правильно делаете! Надеюсь, и у меня тоже получится. Спасибо!
Ирина 22.09.2015 14:20
Если что волнует пишите в блоге. Народ на сайте активный. Поможет и добрым словом и советом.
Polina M 22.09.2015 14:41
Ирина Петрова, Да, здесь очень большая поддержка! Большое спасибо!!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты