Бывает,только соберешься с духом,подготовишь все к началу процесса, ан нет,что-нибудь да случается)))) Вот в очередной раз собравшись продолжить похудение и даже поставив дома крутой велотренажер, я обнаружила,что... беременна)))) Радость вперемешку с печалью от того,что придется отложить так тщательно планируемое похудение на энное количество времени...
      Спустя 4 месяца и набрав (О,УЖАС!!!) 9 кг сверхлишнего веса я подумала, а может не так уж и повредит,если во время беременности использовать МЗР, худеть, заниматься умеренной физ.нагрузкой?? Подскажите,у кого был подобный опыт,как вы себя повели?? Есть ли тут худеющие беременные девушки??

какие-то трудные недели.. вес топчется на месте, калории то и дело перебираю, кот любимый умер 5 дней назад,в спорт зал неохота, там тренер бестолковый, пузатый школьный физрук, я и то больше знаю,хотя в спорте без году неделя... Обидно,что никто не поддерживает,особенно мама. все наоборот,соблазняют, насмехаются, дразнят...итак тяжело, они еще тут...(( хочется плакать..все равно внутри я иду к своей цели,просто могла бы быстрее, если бы не...всё это...одиноко как-то..хочется рядом сильного человека,который подал бы руку и повел за собой..но такового нет..печалька

Подскажите,пожалуйста, как правильно указать вес кофе? на банке есть энергетическая ценность продукта..76ккал в 100 граммах кофе. Вопрос в следующем, если в бокал я кладу 1 чайную ложку кофе и заливаю 200 граммами воды, то какой вес мне писать, когда я выпила кофе, 5 грамм или 200? кофе из предлагаемых выбирать не хочу,так как предпочитаю точность во всем, характер такой А еще вопрос тем, кто уже имеет спортивное тело, а раньше был жирчиком))) растяжки ??? что с ними, ушли,остались??? очень волнующая тема, живот,грудь,бедра-вобщем везде они есть...

...Эээх, где те времена, когда меня хвалили за то,что я хорошо и много кушаю?!?.....)))

когда идешь чеканным шагом, здоровой верною стезёй, из всех углов так вкусно пахнет НЕЛЬЗЁЙ ))))))))))))))))

Вчера была неделя,как я пользуюсь приложением МЗР. В первый день я не въехала,что да как и поэтому перебрала все нормы. Потом дело пошло. Первое,что меня действительно удивило - сколько много оказывается я могу съедать в день...Я не ела столько пищи никогда..Видимо мой метаболизм стоял на месте из-за недостатка калорий..Теперь я ем и я довольна,потому что с МЗР не боюсь съесть лишнего,все под контролем.))) Второе, что меня удивило и очень порадовало - за первую неделю я скинула 1,4 кг жира!! Такого результата мне не приносила даже низкоуглеводная диета..В талии ушло целых 8!!! см)))))))) Новые бриджи,купленные за пару дней до знакомства с МЗР ВЕЛИКИ уже)))) Такая эйфория...))) все супер, хочу еще!!!))))