Делаю йогурт в мультиварке. Тут вдруг заинтересовалась какая у него
будет калорийность? Можно ли сбросить на своем йогурте лишние кило,
если есть его каждый день вместо перекуса? Надо посчитать. Я
добавляю кефир 2,5% жирности или ацидофелин и молоко, добавляю
сахар и если надо ягоды, порошок какао или ничего не добавляю и
ставлю в мультиварку на 8 часов. Свой йогурт считаю полезнее!