Итак, за два месяца безделья и простого подсчета калорий получилось избавиться от 3кг, вообще приложение рассчитало, что мне нужно 7 месяцев для достижения цели, т.е. на 5 месяцев, осталось 5кг. Но есть большое пребольшое НО, скоро начинается учебный год и в университете есть большая вероятность опять набивать желудок непонятно чем, придется отрабатывать все в спортивном зале :с

Даже не знаю как начать, но хочется посоветовать фильм "Одержимость" режиссёра Дэмьена Шазеля. Конечно воспринимается он тяжеловато, но для меня он оказался довольно мотивирующим. Для любителей джаза это будет просто услада для ушей. Как бы рассказать о нем без спойлеров? Просто скажу, что это фильм про человека, который стремится к своей цели не жалея себя ни в физическом, ни в духовном плане. Ссылку на КиноПоиск прилагаю. 

Ах, моя самая-самая вредная привычка это онлайн-игры, о нет, я не про приложения вконтакте или одноклассниках, а про самые настоящие MMORPG (если не знаете что это такое, то лучше и не узнавайте, потому что затягивает просто.. ух). После сессии я два дня просто просидела за компьютером качая очередного персонажа, но потом одумалась и решила составить себе небольшой список дел, что я должна сделать, чтобы разрешить себе поиграть. Хех, квест в реальной жизни прямо-таки. Пока поддерживаюсь этого правила, и все в норме.
Прошу прощения, если я написала никому непонятную чушь, но я высказалась и, самое главное, объявила на довольно большую аудиторию о своем плане, поэтому придется хочешь - не хочешь придерживаться его

Прошла ЦЕЛАЯ неделя, как я присоединилась к МЗР, для меня это уже достижение, потому что на других диетах я могла продержаться максимум дня 3-4. Очень сложно ограничивать себя во всем и кушать только овощи, или не кушать вообще Сейчас я могу есть практически все, и не испытываю никакого дискомфорта. Просто поменьше порции и все отлично. Правда иногда руки так и тянутся к конфеткам-печенью, но ничего, иногда можно и побаловаться! Пожелайте мне терпения, очень хочется привести фигуру в порядок

Никак не могла заставить себя регулярно заниматься физкультурой, пару дней и становится скучно выполнять одни и те же упражнения. Но танцевальные тренировки совсем другое дело, в Интернете их полным полно, и каждый раз можно научиться какому-нибудь новому элементу-движению Вот один отличный канал на ютубе BeFiT, там и йога, танцевальные, силовые тренировки. Правда все на английском языке, но думаю вы разберетесь