Блог
Войти
Виктория Корякина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктория Корякина
20.07.2015 07:08
Без движения никуда?..
Дорогие МЗРовцы, скажите, пожалуйста, возможно ли снижение веса только за счет того, что соблюдаешь предписания правильного питания, соблюдая коридор ккал, без нагрузок, или все же без физкультуры результата не будет?
3
14
Виктория Корякина
29.06.2015 09:31
Здравствуйте,я здесь недавно,но хотелось бы узнать как правильно из простых продуктов составить раци...
Здравствуйте,я здесь недавно,но хотелось бы узнать как правильно из простых продуктов составить рацион чтобы вес начал снижаться,чем руководствоваться
1
12
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-07-02
Калорийность:
1420 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Нудли
Автор
Алексей
169.9
9.1
4.8
22.3
5
3
2
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
Автор
Ольга
102.8
10.8
4.2
5.5
13
5
0
Куриная печень тушеная со сметаной
Автор
Совёнка
188.5
24.8
9
2.1
22
3
3
Интересные блоги
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
92
daria cat
27-06-2024
Плохая-хорошая еда
Из разных утюгов льётся разная информация о продук...
8
83
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Поменять телефон надо. Знакомый дал совет взять эт...
1
53