Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17.5 |
Перловая каша по 1-270 |
50
|
67.5 | 1.5 | 1.8 | 11.5 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морковь припущенная по 1-214 |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
30
|
131.7 | 2.8 | 4.2 | 19.8 |
Говядина 2 кат. |
5
|
8.4 | 1 | 0.5 | 0 |
Свинина мясная |
5
|
17.9 | 0.7 | 1.7 | 0 |
Итого | 343 | 314 | 6.2 | 10.1 | 48.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
96
|
13.4 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Укроп, свежий |
20
|
8.6 | 0.7 | 0.2 | 1 |
Лук зеленый (перо) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.3 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
100
|
235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
119
|
522.4 | 10.9 | 16.8 | 78.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Кофе на сгущёном молоке |
200
|
110 | 1.4 | 1.8 | 21.8 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 685 | 975.5 | 24.1 | 21.4 | 167.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбные консервы в томатном соусе |
20
|
17.6 | 3.5 | 0.4 | 0 |
Итого | 370 | 17.6 | 3.5 | 0.4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбные консервы в томатном соусе |
20
|
17.6 | 3.5 | 0.4 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
100
|
235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
Картофель (Жарка) |
30
|
21.6 | 0.6 | 0.1 | 4.6 |
Морковь отварная по 2-40 |
5
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Томатная паста. Консервы |
10
|
10.2 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 565 | 392 | 18 | 6.4 | 64 |
Итого за день | 1963 | 1665 | 51.5 | 38.2 | 283.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Итог |
|
Время |