Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Голубцы в духовке Пол |
324
|
287.1 | 23 | 11.3 | 26.2 |
Кофе с молоком |
330
|
40.9 | 2.3 | 2 | 4 |
Блины |
31
|
36.1 | 1.1 | 1.1 | 5.5 |
Итого | 2185 | 364 | 26 | 14 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бутербродный |
43
|
105.8 | 3.4 | 1.6 | 19.3 |
Сельдь в маринаде |
33
|
93.9 | 5 | 8.1 | 0.2 |
Борщ Польша. ( 2 ) |
454
|
194.3 | 10.9 | 6.8 | 21.8 |
Сметана 18% PL |
16
|
30.6 | 0.4 | 3.1 | 0.8 |
Кусочки тыквы с чесноком и специями в духовке |
65
|
46.2 | 1.2 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 611 | 470 | 21 | 22 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты индюшиные ПП |
90
|
108.2 | 7.9 | 11.3 | 5.6 |
Гречневая каша Пл |
180
|
139.5 | 5.8 | 1.4 | 25.9 |
Кусочки тыквы с чесноком и специями в духовке |
80
|
56.9 | 1.5 | 3.1 | 5.9 |
Кофе с молоком |
330
|
40.9 | 2.3 | 2 | 4 |
Яблоко |
340
|
159.8 | 1.4 | 1.4 | 33.3 |
Итого | 1020 | 505 | 18 | 19 | 74 |
Итого за день | 3816 | 1340 | 66 | 55 | 157 |