Блог
Войти
Светлана Р
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Р
26.09.2015 13:04
Привет. Начала новую жизнь с МЗР. Как же побороть себя, чтобы не съесть лишнего? Надо идти в зал, но...
Привет. Начала новую жизнь с МЗР. Как же побороть себя, чтобы не съесть лишнего? Надо идти в зал, но так хочется полениться в субботу.....Как вы боретесь с собой?
3
8
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
150
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
49
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
56
Новые рецепты
Салатик свекла, брынза, кедровые орешки
Автор
Ксения ККК
122.3
6.4
8.8
4.9
9
3
0
Салат из фасоли с тунцом
Автор
Надежда Литтих
118
8.7
9.5
8.9
3
3
0
Рыба по-тюркски
Автор
Елена Гулиева
100.7
9.3
3.3
7.8
21
2
1
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%