Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.6 | 18 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
60
|
210 | 15.8 | 16 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Итого | 460 | 430 | 27.2 | 23.5 | 26.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
60
|
87 | 10.2 | 5.1 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
40
|
60 | 9.4 | 2.6 | 0 |
Буженина |
80
|
408 | 12 | 40 | 0 |
Чай с сахаром |
150
|
16.8 | 0.2 | 0 | 3.9 |
Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами |
25
|
99.8 | 0.4 | 1.8 | 20.5 |
Итого | 455 | 746.6 | 34.1 | 49.9 | 40.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маринованная морская капуста |
100
|
12.5 | 0.9 | 0.2 | 1.9 |
Крабовые палочки |
60
|
52.8 | 10.5 | 1.2 | 0 |
Итого | 160 | 65.3 | 11.4 | 1.4 | 1.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Итого | 400 | 268.8 | 18.5 | 17.6 | 8.2 |
Итого за день | 1476 | 1525.7 | 92.4 | 93.3 | 78 |