Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Шоколад Bounty |
27
|
127.2 | 1.1 | 6.6 | 15.6 |
Итого | 328 | 160.8 | 1.4 | 6.6 | 23.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные Макфа |
130
|
138.2 | 5.2 | 0.7 | 27.8 |
Морковь отварная по 2-40 |
40
|
13.2 | 0.5 | 0 | 2.6 |
Шампиньоны целые |
20
|
3.2 | 0.5 | 0.1 | 0.1 |
Тефтели |
100
|
158.5 | 9.8 | 9 | 10.1 |
Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
Шоколад молочно-ореховый |
10
|
54.2 | 0.8 | 3.4 | 5.1 |
Итого | 600 | 400.9 | 17 | 13.2 | 53.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы ржаные Здоровый стиль |
12
|
43.2 | 1.2 | 0.5 | 6.2 |
Бастурма из курицы |
63
|
102.1 | 15.1 | 1.4 | 7.9 |
Итого | 75 | 145.3 | 16.3 | 1.9 | 14.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась обжаренный |
55
|
117.3 | 9.4 | 7.3 | 3.5 |
Ржаные лепешки |
50
|
195 | 2.6 | 8.9 | 27.9 |
Морской коктейль |
31
|
153.5 | 2.5 | 15.8 | 0.3 |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
40
|
140 | 2.5 | 13.8 | 2.2 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 221 | 648 | 18.4 | 48.3 | 37.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 400 | 49.7 | 0.7 | 0.4 | 9.8 |
Итого за день | 1624 | 1398.3 | 53.6 | 70.1 | 137.3 |