Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
800
|
131.2 | 7.2 | 7.2 | 10.4 |
Вода |
452
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Итого | 1352 | 241.2 | 29.2 | 7.8 | 13.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной картофельный |
184
|
83.7 | 1.5 | 6.8 | 4.8 |
Итого | 184 | 83.7 | 1.5 | 6.8 | 4.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
котлеты картофельные с грибами |
180
|
173.3 | 5.6 | 7.2 | 22.5 |
пирог с фаршем |
70
|
133.8 | 7.6 | 6.9 | 9.7 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
37
|
84.4 | 3.2 | 0.5 | 16.7 |
Итого | 287 | 391.5 | 16.4 | 14.6 | 48.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный рулет из белого мяса |
100
|
110 | 16.6 | 2.7 | 4.7 |
Итого | 100 | 110 | 16.6 | 2.7 | 4.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок глазированный |
40
|
162.8 | 3.4 | 11.1 | 12.8 |
грибной суп |
200
|
48.6 | 2.4 | 2 | 5.4 |
Сметана 15% жирности |
39
|
63.2 | 1 | 5.9 | 1.4 |
Итого | 279 | 274.6 | 6.8 | 19 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
59
|
18.3 | 1.8 | 0 | 2.4 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
котлеты картофельные с грибами |
105
|
101.1 | 3.3 | 4.2 | 13.1 |
кофе с молоком |
473
|
77.6 | 4.3 | 4.3 | 6.1 |
Итого | 757 | 253.4 | 9.8 | 9 | 33.4 |
Итого за день | 2959 | 1354.3 | 80.3 | 59.9 | 125.1 |