База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щи много картофеля
ОВСЯНОБЛИН ИРА
Хлеб Фазер с зернами и семенами (300 гр)
салат из тунца
грибной суп
льняное семя
суп с курицей и рисом
хлебцы морковные
сосиски папа может
мюсли мои
капуста тушеная с телятиной
суп из квашеной капусты
рис индика браун
Мармелад Ударница
хлебцы из полбы
печенье амарантовое
соус иар тар из сухарей
сухарики 3 корочки
суп из цветной капусты
йогурт 1.5 % Снежок с лесными ягодами
курино-кабачковые лепешки
запеканка из макарон
терамиссу с бананом
Шоколад Бабаевский Элитный
курица запеченая в кефире
суп из чечевицы
кабачок тушеный с помидорами
каша овсяная с курагой Ясно Солнышко
хлопья овсяные с курагой ясно солнышко
творог зерененый Савушкин
хлеб вафельный Елизавета
ленивые варенники
печенье Аленка
борщ
пирог с капустой
творог зерненый 101
хлебцы корнер гречневые
отруби ржаные ого
гречневая запеканка
цикорий со стевией и инулином
ежик
сырники
каша 4 злака
хлопья 4 злака Ясно солнышко
клетчатка сибирская
фитнесс Торт (Иришечка)
рассольник
винигрет
вино красное сухое
филе тилапии в омлете
Овсяная каша на молоке
филе тилапии
овсяноблин
Новые рецепты
Тыква запечённая со специями
Автор
Мила Равно
80.5
1.3
4
8.1
11
3
8
Морс ягодный
Автор
Светланка
12
0.2
0.5
1.4
17
0
0
Овсяный кекс с ягодами
Автор
SF, рост 163
179.4
9.3
5.6
21.8
0
1
2
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-17
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
93%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-11-19
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Мартинка
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
11
208
Карл
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток. В магазинах часто вижу длин...
2
162
Диана
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
6
123
Ирина Макс
15-11-2024
Дневник питания и тренировок за 15.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...
12
44