Вот надо как то бороться с животом. Сядьте удобно на
стул, выпрямите спину, сдвиньте колени, прижмите ступни к полу.
Опустите подбородок. Вытяните вперед руки. Выдохните. Напрягите
живот и медленно наклонитесь вперед. Постарайтесь коснуться пола.
Вдохните, выдохните, вернитесь в исходное положение. Повторите
минимум 3 раза. Каждый день увеличивайте количество повторений на
1.
Сделать Ваш живот плоским, также очень помогут все те упражнения
для пресса, которые мы исполняли во время школьной физкультуры.