Всем привет! На сайте уже очень давно, заходила, чтобы заполнить
дневник, чтобы посчитать БЖУ и калорийность. Занимаюсь спортом, в
прошлом году участвовала в соревнованиях по фитнес-бикини, поэтому
мой рацион был перекошен в сторону белков (их было очень много),
жиры в среднем в норме, но в основном растительные ( в виде
орехов), углеводов почти не было, ела только овощи, но это
клетчатка и немного фруктов. Заработала некоторые проблемы со
здоровьем(( Теперь у меня новая цель - восстановить здоровье и я
начала принимать кучу витаминов. А вы как относитесь к приему
дополнительных витаминов?