Блог
Войти
светлана пилипенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана пилипенко
15.02.2016 00:29
Не хватает цинка и йода. Подскажите, где можно в программе посмотреть продукты их содержащие. Как ус...
Не хватает цинка и йода. Подскажите, где можно в программе посмотреть продукты их содержащие. Как установить фильтр по нутриенам.
1
3
светлана пилипенко
14.02.2016 23:54
Дневник питания и тренировок за 14.02.2016
Никак не могу набрать нужный каллораж. Кажется ем много, есть не хочется. Мало цинка, в каких продуктах он содержится? Прикреплен дневник питания
1
8
светлана пилипенко
11.02.2016 00:17
Народ, подскажите, как опубликовать свой рецепт?
Народ, подскажите, как опубликовать свой рецепт?
2
светлана пилипенко
09.02.2016 00:23
Дневник питания и тренировок за 08.02.2016
почему-то перебор по жирам. Нужно есть меньше мяса? Дневник тренировок в отчете не отображается.Почему? Первый дневник. Что не так? Прикреплен дневник питания
2
светлана пилипенко
03.12.2015 14:05
Изображение
светлана пилипенко
03.12.2015 13:25
День добрый! Есть предложение. Вместо сметаны заправлять салат мягким творогом. По вкусу почти ни че...
День добрый! Есть предложение. Вместо сметаны заправлять салат мягким творогом. По вкусу почти ни чем не отличается, а пользы больше.
6
5
светлана пилипенко
19.11.2015 12:01
Народ, подскажите, как оплатить полную версию в Беларусии?
Народ, подскажите, как оплатить полную версию в Беларусии?
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Хлеб цельнозерновой
Автор
Maru_Sova
212
6.2
2.1
37.1
6
2
0
Интересные блоги
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
75
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Лучшие рационы
Алла
2024-10-02
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
84%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-10-04
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
91%