Блог
Войти
Девчонка Алёнка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Девчонка Алёнка
18.12.2015 19:34
Дневник питания и тренировок за 18.12.2015
кто-нибудь может посоветовать, сколько в среднем каллорий расходуется за час пилатеса?
3
Светлана
18.12.2015 20:08
А в дневнике тренировок нельзя что-то похожее найти?
Девчонка Алёнка
18.12.2015 22:08
Не могу, за час пилитесь много разных упражнений, всех и не упомнить. В основном на пресс и бёдра, плюс на баланс
Lidia Shon
25.12.2015 13:07
Спросите у тренера на прямую. Если не ответит, спросите на что больше похоже. В разделе упражнения в зале из группового есть аэробика, стэп-аэробика, гимнастика, йога. Разной интенсивности.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом
Автор
InnaLandina
228.5
8.7
20.4
2.9
0
2
0
Печеночные пирожные
Автор
Анна Шиндакова
85.1
9.6
2.5
5.9
24
0
0
Коктейль Исраилова массанаборный
Автор
Хасан
93.6
8.6
2.9
7.9
10
0
1
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
124
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50