Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ленивые вареники |
185
|
293.6 | 27.9 | 9.4 | 24.1 |
сметана Натиже 15% |
18
|
28.8 | 0.5 | 2.7 | 0.6 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Ультра омега 3 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 211 | 355.4 | 28.5 | 13.1 | 30.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
горный кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 101 | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мраморный рулет |
70
|
61.1 | 12.7 | 0.4 | 1.9 |
картофель в микре |
100
|
79.1 | 2.1 | 0.4 | 16.7 |
перец гриль |
10
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Кабачки гриль |
50
|
21.5 | 0.7 | 0.3 | 4.1 |
Ультра омега 3 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
кофе с молоком |
180
|
10.3 | 0.7 | 0.4 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
масло сливочное президент |
10
|
74.3 | 0.1 | 8.2 | 0.1 |
масло подсолнечное маслозавод №1 |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
сметанник |
50
|
164.5 | 3.2 | 5.3 | 26.2 |
кофе с молоком |
180
|
10.3 | 0.7 | 0.4 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 671 | 564.1 | 20.3 | 26.3 | 61.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 150 | 126.4 | 6.8 | 6.2 | 10.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мраморный рулет |
75
|
65.5 | 13.6 | 0.5 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
масло подсолнечное маслозавод №1 |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Морковь желтая |
100
|
30 | 1.3 | 0.1 | 6.2 |
Лаваш отрубной |
33
|
48.5 | 1.7 | 0.1 | 11 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 262.2 | 17.1 | 12.7 | 21.7 |
Итого за день | 1433 | 1385.3 | 74.9 | 60.6 | 135.1 |