Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
125
|
30 | 1.4 | 0.3 | 4.8 |
Сыр Рикотта Европейская [Орбита] |
100
|
160 | 8.5 | 13 | 3 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
125
|
189.8 | 15.9 | 13.7 | 0.9 |
Масло Рыжиковое Нерафинированное [ВкусВилл] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Багет Французский Подовый [АТАК] |
15
|
38.8 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Сыр Дор Блю |
35
|
123.9 | 7.4 | 10.5 | 0 |
Макаруны [Royal Baker] |
15.5
|
63.6 | 1.6 | 2.5 | 6.5 |
Флэт Уайт на Обычном Молоке [Starbucks] |
1
|
113 | 7.6 | 3.8 | 12 |
Бананы, сырые |
150
|
133.5 | 1.6 | 0.5 | 34.3 |
Орех кешью, жареный в масле без добавления соли |
35
|
203 | 5.9 | 16.7 | 10.5 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Кокосовая Стружка [Ашан] |
15
|
88.8 | 2 | 9.8 | 2.1 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
50
|
57 | 10 | 1 | 1.5 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Кокосово-творожные шарики |
67
|
127.5 | 8.5 | 7.4 | 8.3 |
Итого | 1201 | 1486 | 74 | 90 | 103 |
Итого за день | 1201 | 1486 | 74 | 90 | 103 |