Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра минтая пробойная, соленая |
100
|
132 | 27.9 | 1.8 | 1.1 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Банан |
400
|
384 | 6 | 2 | 84 |
Цветная капуста (Варка со сливом) |
400
|
90.5 | 6.4 | 1.1 | 13.5 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
25
|
49.3 | 1.5 | 0.3 | 10 |
Шампиньоны |
25
|
6.8 | 1.1 | 0.3 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Хек (Жарка) |
200
|
134.2 | 26.9 | 3 | 0 |
Сок гранатовый |
350
|
196 | 1.1 | 0.4 | 49.7 |
Латте [Кофе Хауз] |
200
|
88 | 5.2 | 4.2 | 8.4 |
Итого | 2285 | 1521 | 84 | 39 | 205 |
Итого за день | 2285 | 1521 | 84 | 39 | 205 |