Коллеги, те, кто в процессе снижения веса, нужен от вас совет! Собираюсь на полные три дня на семина...

Коллеги, те, кто в процессе снижения веса, нужен от вас совет! Собираюсь на полные три дня на семинар, где предусматривается кофе-брейк с бутербродами, пироженками и прочими высококалорийными вкусняшками (обед не исключается). Так вот: подскажите, пожалуйста, что можно прихватить с собой "поточить" в перерывах, соответственно не особо калорийное, дабы не соблазняться на вышеперечисленные угощения заведения? Буду особо признательна за советы! С улыбкой

Оля Л 02.02.2016 10:40

Знаете задумалась... А что взяла бы я? Даже не знаю. Может какие-то фрукты, цитрусовые например.

Надежда 02.02.2016 10:41

Была мысль мандаринку захватить...

Бетти Ханг 02.02.2016 10:45

Можно взять всякие сыроедческие штучки - батончики из орехов и сухофруктов или просто финики - это очень вкусно, особенно к чашечке крепкого кофе подойдёт отлично

Елена Елена 02.02.2016 10:45

я на кофе-брейках, во время прохождения семинаров, поступала следующим образом: брала себе на тарелку три бутерброда с рыбой а съедала из этого все три рыбы и половину одного из хлебов)) ну чай, кофе само собой без сахара уже лет 20 + фрукты разные. Можете взять с собой различные орехи.

Надежда 02.02.2016 10:52

Елена Елена, это все так вкусно, особенно рыбка С улыбкой

! Но в дневнике питания мои показатели к вечеру зашкалят Печально