Привет! За неделю ушел только 1 кг, но я и этому рада.Раньше я сидела на жестких диетах, голодала и ...

Привет! За неделю ушел только 1 кг, но я и этому рада.Раньше я сидела на жестких диетах, голодала и потом кг опять возвращались.
Сейчас рацион почти не изменился, только отказалась от хлеба. И я вооообще не голодаю даже иногда по вечерам приходиться наедать ккал. по вечерам.Я очень рада своему скромному результату.И понимаю что рацион   нужно подредактировать. но есть результат и это радует!)))