Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 33 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
260
|
137.8 | 7.5 | 6.5 | 10.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 137 | 7 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Хлебцы Бородинские [Полоцкие Хлебцы] |
1
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 302 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
92
|
10.1 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый |
103
|
14.4 | 0.6 | 0 | 3.9 |
Перец сладкий красный |
43
|
11.6 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Фетакса |
80
|
171.2 | 9.4 | 14.1 | 1.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
62
|
98.4 | 8 | 7.2 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 395 | 19 | 31 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
105
|
36.8 | 1.4 | 0.1 | 7.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Итого | 125 | 83 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
73
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Куриный окорочок (Варка) |
171
|
242.6 | 32.4 | 12.4 | 0.2 |
Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 744 | 325 | 38 | 14 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 310 | 63 | 1 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Итого за день | 3631 | 1159 | 77 | 65 | 62 |