Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
102.9 | 7.7 | 7.8 | 0 |
Мясной хлеб ветчинный |
30
|
76.8 | 3.9 | 6.5 | 0.6 |
Коньяк [Арарат] |
50
|
112 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 410 | 324 | 13 | 16 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
260
|
137.8 | 7.5 | 6.5 | 10.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 560 | 143 | 7 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
152
|
21.3 | 0.9 | 0 | 5.8 |
Огурец парниковый |
128
|
14.1 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сердце куриное (Варка) |
145
|
174.7 | 20.4 | 9.9 | 1.2 |
Итого | 437 | 318 | 22 | 22 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
Итого | 150 | 52 | 2 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Жарка) |
154
|
201.1 | 27.9 | 9.8 | 0.2 |
Сервелат "Зернистый" |
9
|
41.9 | 1.5 | 4 | 0 |
Итого | 163 | 243 | 29 | 13 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочный Сидр [Мистер Лис] |
860
|
430 | 0 | 0 | 47.3 |
Сухарики Славянские [Славянский Вкус] |
75
|
228.8 | 8.5 | 6.1 | 53 |
Итого | 935 | 658 | 8 | 6 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4355 | 1742 | 83 | 64 | 134 |