№12 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ! 12-я неделя или 3...

№12
Все продолжается, НЕ БРОСИЛ!
12-я неделя или 3 месяца!!!

- Жил по составленному меню на неделю , ни какого трешака , как результат отвес, и это радует !

На момент старта 21.01.18 года вес: 138,6 кг.
Идеальный вес 83,2 кг., при росте 186 см.
Цель: 90 кг., и в спорт зал, обрастать мышцой!
На 15.04.18 года: 122,9 кг
- За 12 недель: (минус) 15,7 кг.
- За неделю: (минус) 1,7 кг. 
- До достижения цели, еще 32,9 кг сбросить!