№33 Информация из моей новой жизни, начатой 21.01....

№33
Информация из моей новой жизни, начатой 21.01.2018 года!
Все продолжается, НЕ БРОСИЛ!
33 неделя или 8 месяцев и 1 неделя!!!

- Ну что, неделя как не курю , раньше в день скуривал по две пачки! Зато, как награда прилет по весу +4,2 кг за неделю. Врать не буду, каждый раз желая закурить я заедал, а заедал я всем, что было под рукой, а под рукой как назло всегда были всякие вкусняшки  эти самые вкусняшки я заранее покупал , закон «сохраненья» - если где-то убывает, значит где-то прибывает, полностью мной подтвержден 
Никотиновые «ломки» уже позади, с понедельника в режим ПП и в спортзал !
 
На момент старта 21.01.18 года вес: 138,6 кг.
Идеальный вес 83,2 кг., при росте 186 см.
Цель: идеальный вес?! или 90 кг.?! или процент жира?! или отражения в зеркале?! еще 28 «или»… Еще думаю, но знаю точно, что то, что я вижу в зеркале меня не устраивает!

На 09.09.18 года: 119 кг
- За 33 недели: (минус) 19.6 кг.
- За неделю: (плюс) 4,2 кг.
- Средняя потеря веса в неделю 593 грамм.
- До достижения цели еще 29 кг сбросить