Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриное филе в кляре |
200
|
335.4 | 48.8 | 15 | 1.4 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
150
|
85.5 | 2.1 | 6.2 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
14
|
73.2 | 1.1 | 4.5 | 7.5 |
Итого | 564 | 496.1 | 52 | 25.6 | 14.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
28
|
66.6 | 2.2 | 0.3 | 13.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
7
|
36.6 | 0.5 | 2.2 | 3.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр плавленый |
40
|
102.8 | 6.7 | 4.5 | 9.5 |
Итого | 540 | 320.8 | 9.6 | 19.4 | 27.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Итого | 250 | 193.4 | 9.2 | 14 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт домашнего приготовления 2,5% |
200
|
109.1 | 6 | 5.2 | 9.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
мёд |
20
|
62.3 | 0.3 | 0.3 | 14.7 |
Итого | 420 | 173.4 | 6.2 | 5.5 | 25.1 |
Итого за день | 1874 | 1182.7 | 77 | 64.5 | 74.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |