Я флекситарианец, это система питания включает употребление растительной пище та изредка употребление мяса, рыбы та морепродуктов. То пишите в коментариях, кто из вас флекситарианец. 

1.капусту тонко нарезать                                                                                                                                                   2.потом пару минут отварить                                                                                                                                           3.добавить манну крупу, соль, специи та яйцо                                                                                                               4.сформирувать котлетки и обкатать в сухарях                                                                                                             обжаривать на антинагарной сковородки без масла                                                                                                     получаются очень вкусные та нежные