Всем доброй ночи!подскажите как быть,сегодня сделала себе
загрузочный день ела все подряд,хочу пару дней сделать разгрузочных
,пос оветуйте рецепты разгрузочных дней
подскажите белковая диета это хорошо или плохо,питаюсь по диете
составленной диетологом а дневник веду здесь.и получается что у
меня все время белков всегда больше нормы?
ДОБРОГО ВСЕМ ДНЯ! я с вами совсем недавно, но наверно что то делаю
не так,если я ем салат то пишу все ингредиенты по очереди
,получается очень длинное меню,или надо сначала в свои рецепты
записать а потом из них брать ,подскажите как правильно
Доброго вечера всем!Вот решила присоединиться к вашему
обществу,только чуть чуть не понимаю как тут надо" жить".Дневник
пишу но не понимаю правильно или нет