Грибы шампиньоны, сырые | 215 г |
Чеснок, сырой | 35 г |
Баклажаны (Жарка) | 280 г |
Перец красный сладкий (Жарка) | 175 г |
Капуста цветная отварная по 1-210 (Жарка) | 160 г |
Помидоры (томаты), грунтовые (Жарка) | 180 г |
Vegeta Приправа для гриля | 2 г |
Масло оливковое | 13 г |
Уксус бальзамический | 4 г |
Соевый соус | 13 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 45.1 кКал | 2.68% | |
Белки | 2.2 г | 2.89% | |
Жиры | 1.7 г | 3.04% | |
Углеводы | 5.6 г | 2.56% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 84.5 г | 3.72% |
Хек (Жарка) | 460 г |
Сметана 10,0% жирности | 90 г |
Морковь, желтая (Запекание) | 60 г |
Томаты красные, спелые, сырые | 250 г |
Моцарелла Яготинский | 50 г |
Масло оливковое | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 89.7 кКал | 5.33% | |
Белки | 10.6 г | 13.95% | |
Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
Углеводы | 2.4 г | 1.1% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 186.9 г | 8.22% |