Добрый день всем! Вот уже третий месяц на этом замечательном сайте,
а вес и ныне там. Думаю, у меня проблемы с мотивацией. Прошу вашего
совета, уважаемые МЗРвцы. Совета тех, кому нужно было сбросить
совсем немного. Я считаю, что это сложнее, чем сбросить большое
количество кг. Мне нужно сбросить 5 кг. При этом я почти в норме,
67-68 кг. При росте 171. Но в этом весе мне некомфортно, вес до
двух последних родов был 62-63. Я к нему очень привыкла, т к весила
так всю жизнь, вес получалось держать в рамках. А теперь, то, что
прибавила за две беременности, никак не могу сбросить. Вот уже 4
года. Только поддерживаю, чтоб не рос. Потому, что и этот мой вес
стремится к бесконечности.
У кого какая мотивация, может, приемы какие то волшебные
психологические? Как себя замотивировать, зная, что ты почти в
норме и неплохо выглядишь?