Блог
Войти
Лена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена
29.11.2016 12:31
Первая неделя с МЗР прошла успешно: -3 кг. Вес большой -- путь долгий. Буду очень стараться.Очень мо...
Первая неделя с МЗР прошла успешно: -3 кг. Вес большой -- путь долгий. Буду очень стараться.Очень мотивируют ваши истории успеха.Если вы не против, я с вами!
9
16
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
138
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Наталья (кето - с 29.07.2019)
15-09-2024
Принимайте... с тридцатью пленными килограммами
:cry::cry::cry: Здравствуйте, старый знакомые и те...
12
64
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
16
48
Лучшие рационы
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Чиа пудинг
Автор
Сергей
81.4
2.8
4.3
8.4
1
2
0
Овощное рагу с курицей
Автор
Артур Соколов
58.6
6.3
2.4
3
15
1
0
Печень свиная тушеная со сметаной
Автор
Совёнка
173.2
26.1
7.4
7.3
25
1
4