Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
52
|
12.9 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 130 | 351.7 | 4.8 | 25.8 | 24.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Соевая мука полуобезжиренная |
55
|
183.7 | 23.7 | 5.2 | 10.5 |
Сельдерей |
150
|
19.5 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок апельсиновый |
30
|
18 | 0.2 | 0 | 4 |
Итого | 915 | 249.2 | 26.3 | 5.5 | 23.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевая мука полуобезжиренная |
45
|
150.3 | 19.4 | 4.3 | 8.6 |
Итого | 45 | 150.3 | 19.4 | 4.3 | 8.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
35
|
79.8 | 3 | 0.5 | 15.8 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Мандарин |
240
|
91.2 | 1.9 | 0.5 | 18 |
супрадин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щавель, вареный, с солью |
300
|
60 | 5.5 | 1.9 | 8.8 |
Итого | 784 | 257.2 | 10.5 | 2.9 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Печенье |
8
|
33.4 | 0.6 | 0.9 | 6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 278 | 100.6 | 1.7 | 1.3 | 20.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свеклы с черносливом, орехами и чесноком |
100
|
284 | 7.1 | 15.6 | 30.7 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 361.4 | 8.1 | 16.2 | 46.5 |
Итого за день | 2632 | 1470.4 | 70.6 | 55.9 | 172 |