Всем привет! Дорогие, подскажите пожалуйста, чем плохи мюсли на завтрак? Покупаю развесные, не сладк...
Всем привет! Дорогие, подскажите пожалуйста, чем плохи мюсли на
завтрак? Покупаю развесные, не сладкие. Кто то в комментах писал,
что их убрать с рациона, но не могу найти((
Да ешьте что хотите, на завтрак,обед,ужин, главное в
калораж свой входите.
Мюсли какие бы они не были,сладкие, не сладкие,это быстрые
углеводы,да и пользы организму от них мало, многих они не насыщают
а кому то они нравятся.
Валерия Κомиссарова написал:
Кто то в комментах писал, что их убрать с рациона, но не могу
найти((
Кто то писал, ну и что, у всех разный подход к своему питанию.
Крупа так же будет насыщать....Пробовала всякое- хлопья, крупы,
мюсли....через час голодная. Потом почитала КАК НАДО. Добавила к
завтраку белок- 1 яйцо и все оки стало.
Мюсли мюслям рознь Запеченные с
орехами еще как насыщают, но и калорийность
соответствует а так, правильно
выше сказали, чем удобно - тем и завтракайте.
А меня на завтрак цельнозерновые каши на молоке, с
сухофруктами и орешками-семечками насыщают неплохо. Если молоть
овсяные хлопья, с орешками, сухофруктами, молоком или
йогуртом - по идее тоже самое, только не оработано термически,
тоже должно хорошо насыщать.
Овсянка для меня самое лучшее по утрам,если без сахара то вообще
идеально! А так правильно вам пишут,кушайте всё что угодно душе,но
в приделах коридора и с дефицитом!
Мюсли какие бы они не были,сладкие, не сладкие,это быстрые углеводы,да и пользы организму от них мало, многих они не насыщают а кому то они нравятся.
Кто то писал, ну и что, у всех разный подход к своему питанию.