Блог
Войти
марина б
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
марина б
22.04.2017 08:02
Добрый день всем! Подскажите, кто и чем добирает до нормы йод? А то у меня постоянно недобор идет, а...
Добрый день всем!
Подскажите, кто и чем добирает до нормы йод?
А то у меня постоянно недобор идет, а морскую капусту просто ненавижу.
Может, стоит в аптеку за йодосодержащими препаратами сходить?
Или это не критично?
3
14
марина б
19.04.2017 13:28
Подскажите, пожалуйста! Что такое транжиры и нужны ли они вообще в рационе? А то у меня их содержани...
Подскажите, пожалуйста!
Что такое транжиры и нужны ли они вообще в рационе?
А то у меня их содержание в питании почти равно нулю.
4
14
марина б
18.04.2017 08:20
Сначала не верилось в эффективность. Решила попробовать. Третью неделю пользуюсь. Ничего сложного. Р...
Сначала не верилось в эффективность. Решила попробовать. Третью неделю пользуюсь. Ничего сложного. Результат - 2,5 см от всех объемов. Буду продолжать
15
28
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат овощной с говяжьей вырезкой
Автор
Алла
82.1
7.9
4.2
2.4
10
3
0
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
2
0
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
8
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Лучшие рационы
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%