Да, забыла написать - как решаю проблему с перекусами. Во-первых - жидкая молочная каша (по совету о...

Да, забыла написать - как решаю проблему с перекусами. Во-первых - жидкая молочная каша (по совету одной из комментаторов). Во-вторых - творог (обезжиренный творог)+йогурт без добавок (или кефир)+молоко (это если не кефир )) )+банан (яблоко, груша...). Сытно и нормально по калориям-сбалансированности. Ну и все-таки проношу "твердую" пищу, нарезанную ломтиками, в карманах (в полотенце )) ). Пока все удачно, особенно с тем, что в виде напитков - вообще нет проблем.