Блог
Войти
Selestina XX
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Selestina XX
03.05.2017 09:57
Когда можно заметить первый результат?
Мне 33, вес 53 кг, рост 160 см, хочу вначале похудеть до 50 кг, а затем по ощущениям решить, нужно ли снижать вес до 48.
Хотелось бы узнать, когда при таких вводных можно заметить первый эффект от МЗР?
3
5
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
111
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
6
97
Продуктовый адвокат
18-06-2024
Отдых от подготовки к экзамену. 100 из 194 вопросо...
17
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
10
63
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Молочный батон
Автор
Oktay
235.1
6.9
3
45.1
0
1
0
Черешневая запеканка
Автор
Сергей
106.5
11.9
2.7
8.1
1
5
6
Блины конжаку с сырным салатом
Автор
InnaLandina
296.8
11.2
26.6
4
0
2
0