Блог
Войти
Маргарита
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маргарита
12.12.2017 21:56
Дневник питания и тренировок за 12.12.2017
Калорийность 1388. Б - 79.4, ж-61.9, у-125. Тренировки не было, потому всё просто, доступно и достаточно. Прикреплен дневник питания
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли чечевичные
Автор
Наталья
184.5
15.5
4
21.8
11
3
2
Салат волжский
Автор
Лариса Лямина
43.9
1.6
0.1
9
32
5
4
Булочки из клетчатки
Автор
Наталья
155.3
14
7.8
7.3
10
1
0
Интересные блоги
Мартинка
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
8
179
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Александр
07-11-2024
Мифы об алкоголе.
Тут как - то зашел разговор о безвредности алкогол...
3
49
kot_kontrabandist
03-11-2024
Я вляпался в закономерность... Исходя из того, что...
1
49
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-02
Калорийность:
1033 кКал
Витамины и минералы:
89%
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Наталья
2024-11-06
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
92%