Олег, raw vegan, 80/10/10
15.08.2021 19:05
Дневник питания за 15.08.2021
Сегодня смог пережить пищевое возбуждение и сделал себе паузу от
еды по меньшей мере на 36 часов. Свою левую ногу сильно не
нагружаю. Купил резиновый жгут делаю упражнения на ступню. Отек
спадает на голодание, но я ожидал что будет быстрее. Завтра
желательно еще день поголодать чтобы улучшения стали еще заметнее.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
1
|
3.3 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 1 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1901 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1002 кКал
2024-12-15
Калорийность: 1341 кКал
2024-12-19
Калорийность: 1190 кКал
Интересные блоги
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
Новые рецепты
