Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киш со шпинатом |
170
|
337 | 11 | 20 | 26 |
Coffee Mix |
1
|
56 | 0 | 3 | 6 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
38
|
22 | 1 | 1 | 1 |
Итого | 209 | 416 | 13 | 25 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Multi Grain Toast, Rich bake |
45
|
126 | 10 | 0 | 17 |
Сыр Эдам |
35
|
115 | 8 | 9 | 0 |
Огурец, парниковый |
66
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 146 | 248 | 19 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киш со шпинатом |
170
|
337 | 11 | 20 | 26 |
Итого | 170 | 337 | 11 | 20 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаршированный перчик |
269
|
381 | 29 | 13 | 34 |
Сметана 15,0% жирности |
30
|
48 | 0 | 4 | 1 |
Итого | 299 | 429 | 30 | 18 | 35 |
Итого за день | 824 | 1432 | 74 | 74 | 114 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |