База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творожная запеканка
Плов
Курочка в духовке
Морковь под майонез
Котлетки из филе куринного
Говядина по бурятски
Картошечка со сметаной в духовке
салатик из говядины и огурчика
котлетки
Горбушка под сметанкой
Кабачки с фасолью
Картошка тушеная с колбаской
Филе минтая в сметанке
салат из свежей капусты с огурцом
Суп овощной с фасолью и грибами
филе курочки в сметанном соусе
каша из овсяных хлопьев
наважка под маринадом
Куринная грудка с мексиканским салатом
каша из пшеничных хлопьев
гороховое пюре
Кукурузная каша на молоке из кукурузных хлопьев
салатик рукола с огурчиками
салатик из огурчика и зеленого горошка
мои макароны по флотски
мояКаша из кукурузных хлопьев без молока
Лучшие рационы
Катерина
2024-07-03
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
94%
Елизавета
2024-07-03
Калорийность:
1428 кКал
Витамины и минералы:
93%
Радмира
2024-07-03
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Юджин (кето+ИГ)
25-06-2024
Питер. Это Белые ночи!
Гуляли с дочкой и теперь на фото реальная Белая но...
9
49
Новые рецепты
Бутерброд с хе из судака на белом хлебе и яйцом пашот
Автор
Yablonevaya
157
12.3
6.6
11.5
8
2
3
Куриные рулетики с творогом
Автор
Наталья
164.7
30.3
3.7
2.1
11
1
0
Пломбир с ягодой без сахара
Автор
Радмира
277.4
1.8
28.4
4.5
3
4
2