Любимые мои красотки и красавцы!
У кого-то в связи с переходом на ПП и тренировки менялись
вкусы?
Вот я раньше из фруктов ела в основном груши и бананы, иногда
мандарины. Апельсины вообще не рассматривала в качестве еды. А
сейчас я без них жить не могу, по 2 штуки каждый день
уминаю.
Нет, ладно бы мне хотелось белка... все-таки тренировки, спорт...
Ладно углеводов - трачу калории, держу дефицит.... Но
апельсины... интересно, почему мой организм выбрал именно их!
Сушёную морскую капусту - тоже.
И про многие нутриенты и витамины не подозревала. А фразу кбжу и угли не поняла бы вообще.
Вкючила много новых масел: льняное, оливковое, кунжутное, виноградных косточек, горчичное и т.д.
Если коротко: узнала многое про привычную еду.