Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
250
|
135 | 7 | 6 | 12 |
Мультизерновые хлопья "АХА" |
40
|
113 | 2 | 0 | 24 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 790 | 253 | 10 | 6 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
30
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Пшеничная крупа, "артек" |
55
|
181 | 6 | 0 | 37 |
Сыр плавленый, российский |
15
|
45 | 3 | 4 | 0 |
Редис |
73
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 188 | 308 | 10 | 4 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье "Ушки" |
20
|
79 | 1 | 2 | 11 |
Печенье "Ушки" |
10
|
39 | 0 | 1 | 5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Слива (садовая) |
90
|
44 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 425 | 182 | 3 | 4 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль красная с томатном соусе |
100
|
92 | 5 | 0 | 16 |
Кукуруза, консервы |
52
|
30 | 1 | 0 | 5 |
Итого | 152 | 122 | 6 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, сырая |
114
|
46 | 1 | 0 | 10 |
салатный йогурт |
53
|
46 | 1 | 3 | 2 |
Огурец, грунтовый |
35
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
6
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 208 | 109 | 3 | 3 | 16 |
Итого за день | 2013 | 981 | 34 | 20 | 164 |